シミを消す

表情ジワの原因

年齢に伴い肌の弾力が失われる事によって、 長い人生でくりかえしてきた「表情の変化」・「癖になっている表情」・「姿勢」が肌にクセをつけ、表情ジワになってしまうのです。

実年齢よりも私たちを老けて見せる表情ジワ。 表情ジワって本当に嫌ですよね・・・。でもご安心を！毎日のちょっとした肌への気遣いで、表情ジワはググっと出来にくくなります！ お肌だって私達の一部。手をかけてあげれば決して裏切りません。

まずは食生活。私たちの肌を作っているのは、食べ物から消化吸収している栄養素です。 食事はもちろん、普段から肌の潤いを守るコラーゲンドリンクを取り入れるのも効果的です。 体が必要としている栄養素をバランスよくとることで、肌は活発に細胞分裂し、生まれたての瑞々しい肌が保たれます。

次に睡眠。私たちが眠っているときに、お肌は活発に作られています。最低でも6時間、できれば夜10時から午前3時の間に熟睡できるようにしましょう

肌がかゆい時

誰にでも経験がある「肌のムズムズ」「かゆみ」。すぐに治まる程度のかゆみだと良いのですが、酷い場合には掻きむしって皮膚を傷つけてしまうこともあります。

かゆみが治まらないから掻く。かさぶたが痒くてまた掻く。悪循環の始まりです。こうなってしまっては、傷跡がシミになってしまうこともあるので注意が必要。かゆみがでてきたら早めに原因を探って対処しましょう。

乾燥している肌は目に見えないレベルで表面がひび割れてしまっています。そのため放っておくと肌の水分は逃げて乾燥する一方。かゆみが収まったらしっかりと保湿することが大切です。

おすすめなのは、ヒアルロン酸やセラミドなど本来肌が持っている保湿成分が配合された保湿化粧品。かゆみが出ている部分にたっぷりと馴染ませて、潤いを保つ働きを助けてあげます。

保湿化粧品で潤いを与えた後には、水分を逃がさないように油分でふたをするのが保湿のセオリー。保湿成分を多く含んだクリームや乳液がおすすめですが、傷などができてしまっている場合には刺激の少ない白色ワセリンが良いかもしれません。